Thứ Hai, 15 tháng 10, 2018

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng khiến bạn già trước tuổi

Cuộc sống bộn bề và nhiều áp lực khiến con người ngày càng dễ mắc phải những thói quen làm ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe. Nếu không muốn da mặt bị lão hóa sớm, hãy bỏ ngay những thói quen dưới đây.

1. Hay cau có


Con gái khi căng thẳng hay cáu giận rất dễ làm bộ mặt cau có và nhăn nhó. Đó là biểu hiện tự nhiên thế nhưng việc cau có thường xuyên sẽ khiến vùng da ở trán nhanh xuất hiện nhiều nếp nhăn do việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da bị giảm khi cau có. Lặp lại hành động này nhiều lần sẽ gây ra nếp nhăn ngày càng sâu và khó phai thêm. Ngoài ra, cau có còn khiến làn da của bạn cũng dễ bị thâm và sạm nám nhanh hơn.

2. Nằm sấp khi ngủ

Đừng coi thường các tư thế khi ngủ vì đây cũng là nguyên nhân tác động đến sự hình thành của các nếp nhăn trên da. Thói quen nằm sấp có thể khiến vùng da mặt bị tổn thương và collagen không thể sản sinh ra trong cơ thể. Việc nằm sấp khi ngủ còn khiến vùng da mặt bị chèn ép và tạo áp lực suốt cả một đêm. Ngoài ra, vùng cơ bắp ở cổ, vai cũng sẽ bị căng cứng dẫn tới tình trạng máu lên não chậm, gây đau đầu

3. Ngồi trong phòng điều hòa thường xuyên


Sở dĩ cơ chế hoạt động của điều hòa là hút độ ẩm trong không khí để sản sinh ra khí nóng/lạnh. Vì thế, nếu bạn thường xuyên ngồi làm việc trong phòng điều hòa thì làn da sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên và nhanh khô hơn. Tuy nhiên, nếu đặc thù công việc bắt buộc phải ngồi trong phòng điều hòa thì bạn nên nhớ bôi kem dưỡng da thường xuyên và uống nhiều nước để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

4. Tắm nước nóng

Chúng ta đều biết rằng, tắm nước nóng có thể giúp cơ thể thư giãn, sảng khoái và bớt mệt mỏi hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc tắm nước nóng thường xuyên sẽ phá hủy lớp bảo vệ trên bề mặt biểu bì, dẫn đến hiện tượng da khô và xuất hiện các mảng bong tróc. Ngoài ra, khi đã mất đi lớp bảo vệ quan trọng, da của bạn cũng sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi các tác nhân bên ngoài như: khói bụi, hóa chất và tia cực tím…

XEM THÊM: 

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

@Way2themes

Follow Me